怎么安慰抑郁的人
亲爱的陌生人你好,不知道此刻我该用什么语言来安抚你,但我想给你一个拥抱,一个大大和深深的拥抱。
或许我说什么都会苍白无力,但是你此刻的心境我能够感同身受,我希望我微不足道的力量能够唤醒你理性的思维,亦能够给予你一丝丝崛起的能量和温暖。
曾经的我也是如此,但是我经过积极治疗,积极自救,早已好了,至今康复三年了!
曾经的我生不如死到现在越来越好,越来越崛起的自己,都是因为在最难的时刻,我想到了自己的亲人,想到了自己的不甘心,所以再怎么痛苦,我也要坚强地活着,绝不去逾越那道底线,我希望你也如此。
只要你坚持,就能看见曙光和太阳。
我能够好起来!你也可以!也一定可以!
现在痛苦的你,真的不是真实的你,而是被病魔纠缠和控制了,不要中了它们的圈套了,你还是你,一个渴望变好的你,你依旧还有理性的思维。
怎么安慰抑郁的人文案
一、微笑(隐性)抑郁者,自杀率很高,他们才是真正的抗郁者——与抑郁作生死搏斗。这个战场,虽没有硝烟弥漫,但其惨烈程度,堪比古今中外任何残酷的战役。
他们从早到晚,甚至每时每刻都在与抑郁顽强地斗争,他们在职场,在家庭,都在假装、掩饰、表演、强忍,最后崩溃。
二、抑郁症的最大误区就是被输入“抗疫”的决心,那些带病工作的抑郁者,硬是把自己逼上绝路。
三、抑郁症情绪来了怎么办?非常简单!感情似水。汲取大禹治水的智慧:疏而不堵。滔滔黄河,不能正面抵抗,可从两旁构筑堤坝,防止其泛滥成灾。
一句话:抑郁,不能抗,必须防!
四、对孩子来言,最好的“防郁”(防止抑郁),就是叛逆。
所以家长要感谢孩子的叛逆情绪或行为。
五、退避在家里的抑郁者(尤其是孩子),他们才是真正的“抗郁专家”。
因为退避才是最好的进攻,退避才是最好的自我保护。
退避在家,实则是在发泄,在积极治疗中……
六、对孩子来言,最好的“抗郁”,就是退避在家,而不是出门运动,不是继续上学,更不是被强行送进精神病科。
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