牛筋面热量高吗(牛筋面热量高吗减肥可以吃吗)

怎样制作牛筋面??用料:新鲜牛蹄筋三小条,葱姜蒜适量,泡椒适量(可不加),干辣椒适量(可不加),花椒适量,郫县豆瓣酱适量,山奈、八角适量,冰糖三四颗步骤:1,牛筋凉水入锅,切入姜片,期间撇走浮沫,小火煮一个小时。牛

怎样制作牛筋面

??用料:新鲜牛蹄筋三小条,葱姜蒜适量,泡椒适量(可不加),干辣椒适量(可不加),花椒适量,郫县豆瓣酱适量,山奈、八角适量,冰糖三四颗 步骤: 1,牛筋凉水入锅,切入姜片,期间撇走浮沫,小火煮一个小时。牛筋煮后会缩紧大概一半,变粗一倍。从细长的软筋变为粗短的硬筋,捞出后放凉2,热锅冷油,下花椒和干辣椒3,花椒周围开始冒泡之后下碟子里那些香料翻炒,爱吃辣的人此时可以稍微多炒5秒4,下两勺豆瓣酱(爱吃辣的人可多加)炒出红油,下切好的牛筋快速翻炒,爱吃辣的可稍微多炒一会。

如何做牛筋面

凉拌是用辣椒油,芝麻酱,醋等调料依个人口味拌匀即可。此吃法完全体现了牛筋面的优点,口感极佳。

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