为什么体力劳动不能代替体育运动？体力劳动是一种运动方式，但它只局限于人体某一部分的肌肉和某种姿势的不断重复活动。因此，劳动以后，常常感到腰酸背痛，这是因为肌肉中的营养物质和氧气逐渐减少，乳酸等代谢产物在肌肉中聚积过
为什么体力劳动不能代替体育运动？
体力劳动是一种运动方式，但它只局限于人体某一部分的肌肉和某种
姿势的不断重复活动。因此，劳动以后，常常感到腰酸背痛，这是因为肌
肉中的营养物质和氧气逐渐减少，乳酸等代谢产物在肌肉中聚积过多的缘
故。乳酸除对人的神经能产生刺激作用，引起大脑皮层的保持性抑制，使
人产生疲劳感以外，还能使人体各个器官的功能减弱，从而降低劳动效率。
但是，如果能在此时进行适当的体育活动，将会使原来没有机会活动
的肌肉活动起来，使大脑皮层出现新的兴奋点，把劳动时出现的兴奋点抑 制下去，使这部分神经细胞得以充分休息。体育锻炼还可以促进全身血液 循环，增加新陈代谢，补充肌肉的营养物质和氧气，把乳酸等代谢产物很 快排除，使肌肉力量迅速恢复。体育运动能使人体各个部位得到全面锻炼， 能从根本上达到提高体质的目的。所以，体力劳动者也应该适当地参加一 些体育运动。
体力劳动指的是什么？
体力劳动是指以消耗体力为主的运动，如各种体育活动。多数白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍，临床中也常见到有血瘀证的患者。体力劳动可促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。但运动需付出体力，消耗能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利身体健康。可见，适宜、适量的体力劳动才有益于身体健康。所以，白癜风患者应根据自己的工作性质和身体的具体状况选择适宜的体育项目进行锻炼。但在病情进展期应限制运动量，避免过多活动，必要时卧床休息，待病情稳定或缓解后，再逐渐增加运动量。运动时应注意保护皮肤、勿受外伤。
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