2019出伏是哪天历法规定，立秋起第一个庚日为末伏的首日，2019年立秋的时间是公历的8月8日，立秋后的第一个庚日时间在8月11日，8月11日就是末伏的第一天，三伏天一伏是十天，所以今年的三伏天要到8月21日
2019出伏是哪天
历法规定，立秋起第一个庚日为末伏的首日，2019年立秋的时间是公历的8月8日，立秋后的第一个庚日时间在8月11日，8月11日就是末伏的第一天，三伏天一伏是十天，所以今年的三伏天要到8月21日才结束，也就是说在8月8号立秋之后到8月21日三伏天结束的这段时间，天气依然是十分炎热的。
出伏后怎么制作出伏送署补肾汤？
处暑的时候，可以喝一道“出伏送暑补肾汤”。这道汤是纯素的， 补养的效果却很好，既可以清热利湿、补益肾气，调理下焦湿热、小 便异常、白带，又能补肾健脾，很适合处暑到白露这两周的天气。原料：1. 豆腐一块、5工豆角一把、空心菜一把2. 胡椒粉、油、盆 做法：1. 豆腐切小方块，S工豆角切约2寸长的段，空心菜取嫩茎叶。2. 锅内放清水，’水开后放少许盐和植物油，入豆腐和SL豆角煮熟3.5工豆熟透后，加入空心菜，此时不要盖锅盖。4. 待锅内汤再次沸腾后，洒胡椒粉起锅。
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