今天给各位分享跆拳道腰带怎么系的知识，其中也会对跆拳道服腰带怎么系进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录跆拳道服腰带怎么系跆拳道系腰带口诀跆拳道腰带的系法跆拳道白腰带的正确系法儿童跆拳道腰带的正确系法慢慢的交跆拳道服腰
今天给各位分享跆拳道腰带怎么系的知识，其中也会对跆拳道服腰带怎么系进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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跆拳道服腰带怎么系
道带从环身绕一圈在前交叉,先右手边的在上,交叉,从上往下从外向里系,然后左手边的在上,从上往上从外向里系,就行了,不知道说清楚了没,这是我们ITF的系法.
跆拳道系腰带口诀
选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
2第二步
将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。
3第三步
将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。
4第四步
侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，跆拳道腰带就系好了。
注意：勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现。
跆拳道腰带的系法
1.把腰带对折，两段对齐，两手抓住对折的地方，将其中点放在肚脐之上，然后把腰带绕腰转动一圈，同时把衣服拉平整。
2.把上面的腰带从最里面穿上去并将其拉紧。
3.将刚才放在上面的腰带搭在下面的腰带上面形成十字交叉的状态。
4.将右手从孔中穿进去，把刚才放在上面的腰带从孔中拉出。
跆拳道白腰带的正确系法
首先将跆拳道白腰带的两端对齐折叠。如下图所示:
然后将中间折叠部分用手指压一下，中点对准髋骨横断线的腹前中点。如下图所示:
然后双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压，一边持的在里，一边持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端向中点处。如下图所示:
然后右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带，双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。如下图所示:
然后翻转下边的腰带一端，左手持腰带的另一端，从下往上往里穿过，双手交换，最后用力整洁打结处，即可系跆拳道白腰带。如下图所示:
儿童跆拳道腰带的正确系法慢慢的交
1、将腰带两端对齐折叠，中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动。
2、将腰带在身后重叠相压，右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。
3、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。
4、左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。
文章分享结束，跆拳道腰带怎么系和跆拳道服腰带怎么系的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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