幼儿舞蹈基本功,幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练

大家好,关于幼儿舞蹈基本功很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练的知识,希望对各位有所帮助!本文目录儿童舞蹈勾脚压脚趾要求适合儿童的舞蹈基本功有哪些幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练4-6岁少儿舞蹈基本功少儿舞蹈基

大家好,关于幼儿舞蹈基本功很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 儿童舞蹈勾脚压脚趾要求
  2. 适合儿童的舞蹈基本功有哪些
  3. 幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练
  4. 4-6岁少儿舞蹈基本功
  5. 少儿舞蹈基本功教程有哪些

儿童舞蹈勾脚压脚趾要求

儿歌舞蹈勾脚,把脚勾起来,压脚趾把整只脚压靠地

适合儿童的舞蹈基本功有哪些

芭蕾基训の地面动作开始说吧。

比如勾绷脚啊。然后芭蕾手位。然后擦地。当然要先教压腿。踢腿要到教完擦地之后再开会比较好一点。循序渐进吧。慢慢来。

幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练

1、压腿

压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。

2、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合

在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚,动作相同,双脚背练习亦同。

4、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

5、劈腿跳

劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。跳起来时要注意双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。

6、大踢腿

大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方。踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。

4-6岁少儿舞蹈基本功

4~6岁儿童应该是初级阶段的舞蹈基本功,应该让儿童先学习肢体的灵活性,比如说压腿,腰部的训练,要先从儿童的灵活性学起,千万不要石板硬压儿童的身体,这样会对儿童造成伤害的,这种伤害是每个家长和老师不愿意看到的,这种伤害会给孩子一辈子造成影响,所以孩子在学习舞蹈的时候应该徐徐渐进,慢慢的掌握基本功。

少儿舞蹈基本功教程有哪些

头部联系:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。

肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。

胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。

腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。

含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。

扩展资料

少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞,形象直观,易于被儿童理解和接受。

少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义,明显促进儿童身心的健康成长。

关于幼儿舞蹈基本功到此分享完毕,希望能帮助到您。

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