绿豆饼的热量高吗？今天吃了很多，怎么办啊？热量是不低，但偶尔满足一下自己的胃有什么不可呢？你可能不愿听，但还是想说：肥不是一定要减的，关键是让自己看起来匀称、体态优美就行了，健康才是最重要的！一小块绿豆饼的热量大约是多少啊就象象棋那样的一般市面上卖的绿豆饼在做的时候加了很
绿豆饼的热量高吗？今天吃了很多，怎么办啊？
热量是不低，但偶尔满足一下自己的胃有什么不可呢？你可能不愿听，但还是想说：肥不是一定要减的，关键是让自己看起来匀称、体态优美就行了，健康才是最重要的！
一小块绿豆饼的热量大约是多少啊就象象棋那样的
一般市面上卖的绿豆饼在做的时候加了很多添加济，含糖量也是比较高的，建议如果是在减肥的话不要吃的太多，如果清火的话它还是有一定的辅助作用的，但作用不大！
它的热量分别如下：122 硫胺素(毫克) .07 钙(毫克) 18
蛋白质(克) 15.2 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 2
脂肪(克) 1.2 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 1
碳水化合物(克) 12.7 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .31
膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) .42
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .19
胡罗卜素(微克) 1.2 钾(毫克) 16 磷(毫克) 25
视黄醇当量(微克) 69.7 钠(毫克) 3.1 硒(微克) 0
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